Проблемы с массажной терапией

Более сотни техник массажа помогают избавиться от боли в мышцах, улучшить энергетику и стимулировать релаксацию. Массажная терапия спасает от хронических болей в спине, спортивных травм, проблем со сном и депрессии. Однако, массаж не всегда вызывает чувство удовлетворения.

Усиление боли

Очень часто, после сессии интенсивного массажа (вроде глубокого массажа тканей) мышечная боль может ощущаться на протяжение одного или двух дней. Если Ваша цель – релаксация, то это может все испортить. Не забудьте поделиться Вашими ожиданиями с терапевтом до сеанса, если не хотите разочароваться.

Недостаточный результат

Не всегда массаж эффективен после травм. Одним из исследований Клинического Журнала Спортивной Медицины (Clinical Journal of Sport Medicine) 2008 года было подтверждено, что массаж никак не влиял на восстановление атлетов после интенсивных тренировок. В большинстве случаев массаж не улучшал спортивные показатели.

Вопросы безопасности

Массажная терапия, в основном, безопасна. Однако, риски зависят от индивидуальных показателей. Медицинский центр Университета Мэриленда (University of Maryland Medical Center) рекомендует беременным женщинам обращаться к специалистам по предродовому массажу. Массаж может спровоцировать падение уровня сахара в крови у диабетиков, а это серьезный риск. Если у Вас больное сердце и почки, флебит, тромбоз, нарушение свертываемости крови и раковые заболевания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед началом сеанса.

Перевод с английского, автор оригинала: Андреа Сеспедес
Источник: Livestrong.com

Дорогие девушки, записывайтесь ко мне на Массаж в Чехове!

Уютный кабинет в центре Чехова (ул. Московская, д. 44). Сертифицированный специалист с профильным мед. образованием. Индивидуальный подход. Доброжелательная атмосфера. Доступные цены: Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Классический, Расслабляющий массаж – 1650 руб/ч, Баночный массаж – 1450 руб/ч, Массаж лица – от 800 руб. Видимый результат. Пишите – отвечу на любые вопросы.

Светлана Черненко, тел. 8 (926) 952-35-32 (Whatsapp, Viber, VK, Instagram)

Онлайн запись, услуги и цены, все контакты, обо мне, Подарочный сертификат