Главная » Блог » Как регулярный массаж влияет на гормональную систему?
Гормоны действуют на мозг

Как регулярный массаж влияет на гормональную систему?

Почему после сеанса массажа у нас повышается настроение? Каким образом мануальные воздействия способствуют полному расслаблению и улучшению психоэмоционального состояния? Возможно, все дело в гормонах, на которые лечебный массаж оказывает самое непосредственное влияние?! Чтобы разобраться в этом вопросе, ознакомимся с основными гормонами и нейромедиаторами.

Серотонин

Регулярный массаж повышает уровень серотонина, особого нейромедиатора, отвечающего за голод, сон, настроение, чувство общей удовлетворенности и благополучия. В ходе сложных химических процессов серотонин превращается в мелатонин, гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования. Именно этим и объясняется желание клиента вздремнуть во время сеанса. Кроме этого серотонин способствует местному сужению небольших кровеносных сосудов, минимизирует кровопотери во время различных травм и ускоряет процесс заживления поврежденных мягких тканей.

Дофамин

Еще один важный нейромедиатор, выполняющий роль химического трансмиттера и использующийся в качестве поощрительной системы для головного мозга. Если говорить проще, психологический эффект, полученный от массажа, можно сравнить с качественным сексом, крепким сном, вкусной пищей или интересной книгой. Именно по этой причине пациенты быстро привыкают к процедурам.

Окситоцин

Окситоцин, называемый «гормоном любви», отвечает за появление чувства привязанности. Именно поэтому наибольшую концентрацию этого вещества можно наблюдать у влюбленных и недавно родивших женщин. Окситоцин вызывает ощущение тепла, расслабленности и уюта, однако малейшие изменения гормонального фона приводят к резкому снижению этого эффекта. Чтоб сохранить свои чувства, чаще делайте массаж – медленный и очень нежный. Это способствует активизации гормона любви и укреплению отношений.

Кортизол

Кортизолом называют гормон стресса. Он не только предупреждает мозг о грядущей опасности, но и повышает артериальное давление, снижает выработку клеток, ускоряющих регенерацию мягких тканей, и вызывает чувство депрессии и угнетенности. Кроме того кортизол влияет на работу эндокринной системы и способствует гибели лимфоцитов, защищающих организм от проникновения вирусных инфекций. Бороться с этими неприятными явлениями можно при помощи регулярного спортивного массажа. Он нормализует уровень гормона кортизола, снимает стресс и нервозность, укрепляет здоровье.

Адреналин и норадреналин

Эти гормоны отвечают за адаптацию человеческого организма к стрессовой ситуации и способствуют появлению такой важной реакции как «бегство или борьба». Классический или спортивный массаж (как интенсивный, так и медленный) не только снижает уровень адреналина и норадреналина, но и нормализует сердечный ритм, приводит в порядок АД, улучшает процесс переработки глюкозы и ликвидирует последствия ответной реакции на стресс. Это способствует полному расслаблению клиента и повышает эффективность процедуры.


Как регулярный массаж влияет на гормональную систему?Дорогие девушки, записывайтесь ко мне на Массаж в Чехове!

Уютный кабинет в центре Чехова (ул. Московская, д. 44). Сертифицированный специалист с профильным мед. образованием. Индивидуальный подход. Доброжелательная атмосфера. Доступные цены: Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Классический, Расслабляющий массаж – 1650 руб/ч, Баночный массаж – 1450 руб/ч, Массаж лица – от 800 руб. Видимый результат. Пишите – отвечу на любые вопросы.

Светлана Черненко, тел. 8 (926) 952-35-32 (Whatsapp, Viber, VK, Instagram)

Онлайн запись, услуги и цены, все контакты, обо мне, Подарочный сертификат

расслабление мышц, снижение стресса, улучшение сна

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Fatal error: Uncaught TypeError: implode(): Argument #2 ($array) must be of type ?array, string given in /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/vendor/matthiasmullie/minify/src/CSS.php:528 Stack trace: #0 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/vendor/matthiasmullie/minify/src/CSS.php(528): implode(Array, '|') #1 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/vendor/matthiasmullie/minify/src/CSS.php(314): MatthiasMullie\Minify\CSS->shortenColors('.wp-block-media...') #2 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/vendor/matthiasmullie/minify/src/Minify.php(111): MatthiasMullie\Minify\CSS->execute(NULL) #3 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/classes/subscriber/Optimization/class-minify-html-subscriber.php(86): MatthiasMullie\Minify\Minify->minify() #4 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/vendors/classes/class-minify-html.php(212): WP_Rocket\Subscriber\Optimization\Minify_HTML_Subscriber->minify_inline_css('.wp-block-media...') #5 [internal function]: Minify_HTML->_removeStyleCB(Array) #6 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/vendors/classes/class-minify-html.php(107): preg_replace_callback('/\\s*<style(\\b[^...', Array, '<!DOCTYPE html>...') #7 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/vendors/classes/class-minify-html.php(48): Minify_HTML->process() #8 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/classes/subscriber/Optimization/class-minify-html-subscriber.php(73): Minify_HTML::minify('<!DOCTYPE html>...', Array) #9 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/class-wp-hook.php(324): WP_Rocket\Subscriber\Optimization\Minify_HTML_Subscriber->process('<!DOCTYPE html>...') #10 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/plugin.php(205): WP_Hook->apply_filters('<!DOCTYPE html>...', Array) #11 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/front/process.php(418): apply_filters('rocket_buffer', '<!DOCTYPE html>...') #12 [internal function]: do_rocket_callback('<!DOCTYPE html>...', 9) #13 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/functions.php(5420): ob_end_flush() #14 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/class-wp-hook.php(324): wp_ob_end_flush_all('') #15 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/class-wp-hook.php(348): WP_Hook->apply_filters(NULL, Array) #16 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/plugin.php(517): WP_Hook->do_action(Array) #17 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/load.php(1270): do_action('shutdown') #18 [internal function]: shutdown_action_hook() #19 {main} thrown in /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/vendor/matthiasmullie/minify/src/CSS.php on line 528