Почему после сеанса массажа у нас повышается настроение? Каким образом мануальные воздействия способствуют полному расслаблению и улучшению психоэмоционального состояния? Возможно, все дело в гормонах, на которые лечебный массаж оказывает самое непосредственное влияние?! Чтобы разобраться в этом вопросе, ознакомимся с основными гормонами и нейромедиаторами.
Здоровый сон – главный залог психического и физического благополучия. Ученые доказали, что дефицит или низкое качество сна нарушает стабильность психики, не позволяет человеку сконцентрировать свое внимание, а также приводит к развитию депрессии, сахарного диабета и сердечно сосудистых заболеваний.
Половина клиентов, стремящихся получить консультацию психолога или психотерапевта, страдает от разных тревожных расстройств. На фоне этого заболевания каждый третий из них бросает работу, прекращает всякие отношения с родственниками и друзьями и кардинально меняет образ жизни. Исправить ситуацию поможет лечебный массаж!