Метка: улучшение сна

Гормоны действуют на мозг

Как регулярный массаж влияет на гормональную систему?

Почему после сеанса массажа у нас повышается настроение? Каким образом мануальные воздействия способствуют полному расслаблению и улучшению психоэмоционального состояния? Возможно, все дело в гормонах, на которые лечебный массаж оказывает самое непосредственное влияние?! Чтобы разобраться в этом вопросе, ознакомимся с основными гормонами и нейромедиаторами.

Подробнее

Точечный массаж спины

Точечный массаж – эффективное средство от бессонницы

Здоровый сон – главный залог психического и физического благополучия. Ученые доказали, что дефицит или низкое качество сна нарушает стабильность психики, не позволяет человеку сконцентрировать свое внимание, а также приводит к развитию депрессии, сахарного диабета и сердечно сосудистых заболеваний.

Подробнее

Тревожное расстройство

Массаж – эффективное средство от тревожного расстройства

Половина клиентов, стремящихся получить консультацию психолога или психотерапевта, страдает от разных тревожных расстройств. На фоне этого заболевания каждый третий из них бросает работу, прекращает всякие отношения с родственниками и друзьями и кардинально меняет образ жизни. Исправить ситуацию поможет лечебный массаж!

Подробнее