«Апельсиновая корка» – главный враг Вашей фигуры? Побороть её поможет антецеллюлитный массаж! Это действенное средство позволяет сделать кожу гладкой, нежной, шелковистой и навсегда позабыть о неприятной проблеме.
Цель спортивного массажа – оптимизировать работу мышц, сухожилий, связок и суставов для предотвращения травм. Также массаж помогает ускорить восстановление уже имеющихся травм. Как правило, к массажу прибегают до и после спортивных мероприятий, и в процессе тренировок. Специалисты по спортивному массажу владеют множеством техник, включая и техники растяжения. Их можно включить в сеанс. Уточните у специалиста какими конкретно техниками он владеет.
Пончики и пирожки, отсутствие физкультуры и сидячий образ жизни не смогли не отразиться на когда-то очень стройной и подтянутой фигуре? В борьбе с лишними килограммами Вам поможет ручной массаж! Не верите? Предлагаем 6 причин, по которым каждый должен записаться на сеанс!
Профессиональный массаж приводит к массе положительных последствий. Это и расслабление мышц, и снятие напряжения. Но вот когда дело доходит до выбора массажного масла, начинающие специалисты сталкиваются с проблемой сродни поиску Святого Грааля. Если Вы все еще задумчиво почесываете затылок, размышляя о пользе того или иного масла, то мы готовы подлить дополнительной информации в котел Ваших размышлений и рассказать о пользе миндального масла.
Способность расслаблять и тонизировать, вызывать активный приток крови и снимать нервное напряжение – далеко не единственный бонус массажных процедур. Кроме регуляции тонуса мышц поглаживания и растирания кожи стимулируют выброс эндорфинов, веществ, известных под названием «гормоны счастья». Их активный синтез позволяет поднять настроение, почувствовать себя оптимистом, воспринимать окружающий мир с природным позитивом.
Массаж – одна из самых безопасных методик воздействия на тело человека, с помощью которой можно быстро снять напряжение, избавиться от мышечных болей, улучшить настроение и ускорить выздоровление при соматических заболеваниях. Эти факты о массаже общеизвестны, но есть и немало других интересных сведений о массажных техниках, подтверждающих его благотворное влияние на человеческий организм.
Массаж когда-то считался роскошью – процедурой, которая понравилась Вам в спа-салоне или оздоровительном клубе. Однако, в настоящее время массаж стал более распространенной терапией и часто рекомендуется врачами и другими медицинскими специалистами. Клиники нередко признают массаж частью общей оздоровительной программы. Причем Вы можете выбрать массаж всего тела или отдельной его зоны. Массаж спины является одним из наиболее распространенных и полезных видов массажа, это обусловлено близостью расположения нервных волокон и доступностью для массажа крупных мышц.
Целлюлит для большинства из нас ассоциируется с ужасом и досадой. Это состояние, которое тесно связано с нашим здоровьем, поэтому очень важно сохранять здоровый и активный образ жизни, а также придерживаться здорового питания.
Для многих, конечно, ситуация настолько серьезная, что только диета и физические упражнения уже не помогут. Им приходится прибегать к более серьезным процедурам, которые быстрее помогут в борьбе с жиром. Это может быть что угодно: от липосакций до лазерных процедур, а также комбинирование различных методов.
В этом случае также нужно придерживаться здоровых привычек, чтобы целлюлит не вернулся опять. Один из способов избавления от целлюлита – регулярный антицеллюлитный массаж.
Лимфодренажный массаж не так популярен, как другие виды массажа. Тем не менее, он оказывает множество положительных эффектов на здоровье. Международный альянс медицинских педагогов (IAHE) объясняет, что лимфодренажный массаж служит для улучшения циркуляции лимфы в организме, он осуществляется в определенном ритме (отличном от ритма других видов массажа) и направлении . Из лимфодренажного массажа могут извлечь пользу как здоровые люди, так и люди с медицинскими проблемами.
На лице находится множество нервных окончаний и точек удовольствия, поэтому массаж лица становится для многих новой и интересной формой получения удовольствия. Сделайте себе массаж лица или посетите профессионала. Независимо от того, ищете ли Вы быструю полуденную передышку в повседневных заботах или успокаивающий отдых, роскошь массажа легко может быть оправдана некоторыми из его более практических преимуществ.