Точечный массаж – лучший способ укрепления иммунитета
Иммунная система – это набор защитных средств, с помощью которых наш организм борется с вирусами и бактериями. Малейший сбой в работе этого важного механизма может привести к развитию серьезных заболеваний, поэтому все действия современного человека должны быть направлены на повышение иммунитета. Хорошей подмогой в этом станет точечный массаж!
Преимущества массажа
Воздействуя на биологически активные точки, массаж обеспечивает комплексное воздействие на весь организм. В чем именно состоят его полезные свойства?
- Повышение иммунитета
- Активизация работы внутренних органов
- Поддержание хорошего самочувствия
- Общее оздоровление
- Снижение чувствительности к различным вирусам, инфекциям, экологическим проблемам, солнечной радиации и метеорологическим изменениям
- Снижение выработки гормонов стресса
- Улучшение кровообращения
- Профилактика многих тяжелых заболеваний – сердечно сосудистых, онкологических, нервно-психических, а также гайморита, рассеянного склероза, аденоидита и болезни Паркинсона
- Облегчение состояния и быстрое снятие симптомов простуды
Какими еще преимуществами обладает массаж?
Помимо укрепления иммунитета массаж обладает рядом других преимуществ:
- Подходит для любых возрастов
- Не имеет ограничений по состоянию здоровья
- Занимает не более 20 минут
- Не требует особых условий
- Отличается доступной стоимостью
- Имеет не только мгновенное, но и отстроченное действие, которое может проявляться даже через несколько месяцев после окончания курса
Противопоказания к процедуре
К сожалению, воздействие на активные точки разрешено далеко не всем. У точечного массажа есть несколько противопоказаний, с которыми лучше ознакомиться заранее:
- Инфаркт миокарда
- Доброкачественные и злокачественные новообразования
- Острые воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата
- Повышение температуры
- Заболевания кроветворных органов и крови
- Острая стадия инфекционного процесса
- Резкое истощение
- Эмболия и тромбоз
- Физическое перенапряжение
- Язва желудка и 12-ти перстной кишки
- Беременность
- Туберкулез
Как усилить эффективность массажа?
К снижению иммунитета приводит сразу несколько факторов – плохое питание, недостаток сна, хронический стресс, тяжелый физический труд, дефицит активности и т.д. Если не изменить образ жизни, чудотворное действие массажа может и не проявить себя в полной мере. Чтобы укрепить защитные силы организма и повысить эффективность процедуры, прислушайтесь к этим важным советам:
Совет 1. Спите не менее 8 часов – особенно это касается женщин и детей.
Совет 2. Наладьте свой рацион. Как бы скучно это не звучало, в нем должны преобладать свежие овощи, фрукты, зелень, кисломолочные продукты, мясо и рыба нежирных сортов.
Совет 3. Больше двигайтесь. Ходьба, езда на велосипеде, плавание, прыжки скакалке, бег, элементарная утренняя зарядка – все это пойдет на пользу вашему здоровью.
Совет 4. Пейте больше чистой воды. Она выводит токсины, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, насыщает клетки кислородом и улучшает самочувствие.
Совет 5. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигареты не способствуют повышению иммунитета.
Дорогие девушки, записывайтесь ко мне на Массаж в Чехове!
Уютный кабинет в центре Чехова (ул. Московская, д. 44). Сертифицированный специалист с профильным мед. образованием. Индивидуальный подход. Доброжелательная атмосфера. Доступные цены: Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Классический, Расслабляющий массаж – 1650 руб/ч, Баночный массаж – 1450 руб/ч, Массаж лица – от 800 руб. Видимый результат. Пишите – отвечу на любые вопросы.
Светлана Черненко, тел. 8 (926) 952-35-32 (Whatsapp, Viber, VK, Instagram)
Онлайн запись, услуги и цены, все контакты, обо мне, Подарочный сертификат
