Массаж – процедура, направленная на улучшение уровня здоровья человека. Для достижения эффективности массажа , важно правильно подготовиться к предстоящему сеансу . Соблюдение рекомендаций превратят процедуру в комфортный отдых.
Должна ли болеть спина или другая часть тела после посещения массажного кабинета? Конечно, большинство из нас выходит после массажа расслабленными и обновленными, но бывают и исключения из правил. Почему так происходит и что с этим можно сделать?
Лечебный массаж – это самый лучший способ отдохнуть от всех забот, снять эмоциональное напряжение и расслабиться после тяжелого трудового дня. А еще это прекрасное дополнение к медикаментозному лечению травм и мышечных спазмов различного происхождения и локализации.
В период беременности в организме будущей мамы происходит ряд физических, гормональных и эмоциональных изменений. Чтобы легче перенести подобные перемены, доктора рекомендуют записаться на массаж . Он устранит беспокойство, снизит предродовой стресс, поможет убрать отечность и позволит организму быстрее адаптироваться к новому положению.
Как утверждает статистика, от постоянной боли в пояснице страдает каждый четвертый взрослый житель нашей страны. Наверное, как раз поэтому неприятные ощущения в поясничном отделе позвоночника являются самой распространенной причиной посещения массажистов.
Массаж считается одной из лучших лечебно-оздоровительных процедур. Он пользуется огромным спросом, поскольку позволяет улучшить самочувствие, нормализовать обменные процессы и привести свое тело в порядок. Между тем некоторые клиенты, особенно те, которые посещают массажный кабинет впервые, сталкиваются с довольно неприятной проблемой – появлением дискомфорта и болевых ощущений. Какие факторы приводят к их возникновению и считаются ли подобные явления нормой?
Большинство профессиональных массажистов утверждает, что появление боли после массажа является не только абсолютно нормальным, но и вполне закономерным явлением. Дело в том, что любые массажные движения, будь то поглаживания, разминания или растирания, связаны с определенным терапевтическим действием на организм. А это почти всегда большой стресс для человека. К тому же во время сеанса в мышцах выделяется молочная кислота, способствующая появлению болевых ощущений и указывающая на процесс адаптации тела к новой процедуре.
Чтобы устранить болевой синдром и повысить эффективность массажа, прислушайтесь к советам опытных мастеров:
Массаж когда-то считался роскошью – процедурой, которая понравилась Вам в спа-салоне или оздоровительном клубе. Однако, в настоящее время массаж стал более распространенной терапией и часто рекомендуется врачами и другими медицинскими специалистами. Клиники нередко признают массаж частью общей оздоровительной программы. Причем Вы можете выбрать массаж всего тела или отдельной его зоны. Массаж спины является одним из наиболее распространенных и полезных видов массажа, это обусловлено близостью расположения нервных волокон и доступностью для массажа крупных мышц.