Главная » Блог » Массаж – лучшее и абсолютно безопасное средство для похудения
Похудение после массажа

Массаж – лучшее и абсолютно безопасное средство для похудения

Еще вчера Вы были стройными и подтянутыми, а уже сегодня с трудом втискиваетесь в любимую пару джинсов. Как избавиться от жировых отложений и вновь почувствовать себя на все 100? В этом деле Вам поможет лимфодренажный массаж!

Откуда берется жир?

Жир, откладывающийся в проблемных зонах человеческого тела, появляется в результате сложнейших химических реакций. Так, после употребления продуктов, богатых углеводами, поджелудочная железа начинает выделять инсулин. Этот гормон воздействует на многие клетки организма, в том числе и на те, которые находятся в жировой ткани. Именно благодаря инсулину происходит поглощение глюкозы, аминокислот и жирных кислот, отвечающих за расщепление жира. Если уровень этого гормона достаточно высок, расщепление происходит в нормальном режиме, если же он слишком низкий – жир остается на теле.

Как избавиться от лишнего веса?

Масса тела человека определяется соотношением суточного количества калорий и энергии, потраченной в результате повседневной деятельности . Что самое интересное, в процессе расщепления лишних запасов численность жировых клеток не изменяется. Они всего лишь уменьшаются в размере, делая бедра, ягодицы и живот более стройными. Чтобы помочь организму избавиться от прослойки и надолго сохранить здоровье и красоту, стоит воспользоваться рекомендациями опытных диетологов и фитнес-тренеров.

Совет 1. Придерживайтесь сбалансированного питания. Правильное сочетание углеводов, жиров и белков является главным залогом стройности и хорошего самочувствия.

Совет 2. Следите за величиной порций. В народе не зря говорят, что вставать из-за стола нужно чуточку голодным.

Совет 3. Не забывайте подсчитывать калории. Суточная норма современного человека не должна превышать 1600-2000 единиц. Все остальное рискует превратиться в лишний жир.

Совет 4. Регулярно занимайтесь бегом, плаваньем, ходьбой или любым другим спортом. Интенсивные физические нагрузки ускоряют обмен веществ и способствуют снижению массы тела.

Совет 5. Запишитесь на массаж живота для похудения. Эта эффективная и абсолютно безопасная процедура позволит Вам очень быстро привести себя в порядок.

Роль массажа в процессе похудения

Можно ли похудеть с помощью массажа? Как показывает опыт, сделать это очень просто, а все потому, что он обладает целым рядом очень важных преимуществ:

  • Способствует развитию мускулатуры
  • Выводит лишнюю жидкость
  • Улучшает состояние кожных покровов
  • Очищает от токсинов
  • Снимает симптомы стресса
  • Участвует в восстановлении мышечной ткани
  • Оздоравливает организм
  • Укрепляет иммунную систему
  • Снижает уровень кортизола
  • Повышает настроение
  • Дарит заряд бодрости, необходимой для выполнения физических упражнений
  • Успокаивает нервную систему
  • Препятствует расщеплению глюкозы и мышечной ткани, приучая организм получать энергию только из жировых клеток

А главное, массаж способствует улучшению кровотока в мышцах и не позволяет жиру запасаться в организме. Это происходит за счет того, что развитая мускулатура (даже если она пребывает в состоянии покоя) потребляет огромное количество энергии.


Массаж – лучшее и абсолютно безопасное средство для похуденияДорогие девушки, записывайтесь ко мне на Массаж в Чехове!

Уютный кабинет в центре Чехова (ул. Московская, д. 44). Сертифицированный специалист с профильным мед. образованием. Индивидуальный подход. Доброжелательная атмосфера. Доступные цены: Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Классический, Расслабляющий массаж – 1650 руб/ч, Баночный массаж – 1450 руб/ч, Массаж лица – от 800 руб. Видимый результат. Пишите – отвечу на любые вопросы.

Светлана Черненко, тел. 8 (926) 952-35-32 (Whatsapp, Viber, VK, Instagram)

Онлайн запись, услуги и цены, все контакты, обо мне, Подарочный сертификат

избавиться от отеков, лимфодренажный массаж, массаж живота, похудение

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Fatal error: Uncaught TypeError: implode(): Argument #2 ($array) must be of type ?array, string given in /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/vendor/matthiasmullie/minify/src/CSS.php:528 Stack trace: #0 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/vendor/matthiasmullie/minify/src/CSS.php(528): implode(Array, '|') #1 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/vendor/matthiasmullie/minify/src/CSS.php(314): MatthiasMullie\Minify\CSS->shortenColors('.wp-block-media...') #2 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/vendor/matthiasmullie/minify/src/Minify.php(111): MatthiasMullie\Minify\CSS->execute(NULL) #3 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/classes/subscriber/Optimization/class-minify-html-subscriber.php(86): MatthiasMullie\Minify\Minify->minify() #4 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/vendors/classes/class-minify-html.php(212): WP_Rocket\Subscriber\Optimization\Minify_HTML_Subscriber->minify_inline_css('.wp-block-media...') #5 [internal function]: Minify_HTML->_removeStyleCB(Array) #6 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/vendors/classes/class-minify-html.php(107): preg_replace_callback('/\\s*<style(\\b[^...', Array, '<!DOCTYPE html>...') #7 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/vendors/classes/class-minify-html.php(48): Minify_HTML->process() #8 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/classes/subscriber/Optimization/class-minify-html-subscriber.php(73): Minify_HTML::minify('<!DOCTYPE html>...', Array) #9 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/class-wp-hook.php(324): WP_Rocket\Subscriber\Optimization\Minify_HTML_Subscriber->process('<!DOCTYPE html>...') #10 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/plugin.php(205): WP_Hook->apply_filters('<!DOCTYPE html>...', Array) #11 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/front/process.php(418): apply_filters('rocket_buffer', '<!DOCTYPE html>...') #12 [internal function]: do_rocket_callback('<!DOCTYPE html>...', 9) #13 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/functions.php(5420): ob_end_flush() #14 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/class-wp-hook.php(324): wp_ob_end_flush_all('') #15 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/class-wp-hook.php(348): WP_Hook->apply_filters(NULL, Array) #16 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/plugin.php(517): WP_Hook->do_action(Array) #17 /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-includes/load.php(1270): do_action('shutdown') #18 [internal function]: shutdown_action_hook() #19 {main} thrown in /var/www/u0538751/public_html/cmassage.ru/wp-content/plugins/wp-rocket/vendor/matthiasmullie/minify/src/CSS.php on line 528