Главная » Блог » Лимфодренажный массаж – залог вечной молодости и красоты
Лимфодренажный массаж ног

Лимфодренажный массаж – залог вечной молодости и красоты

Лимфодренажный массаж – популярная оздоровительная процедура, эффективность которой не уступает дорогостоящим предложениям косметологических салонов. В чем именно состоит польза этого массажа?

Чем полезен лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж пользуется спросом, как у спокойных домоседов, так и у любителей активного отдыха. А все потому, что он обладает целым рядом очень важных преимуществ:

  • Ускоряет обмен веществ
  • Выводит излишки молочной кислоты – это улучшает подвижность мышц, предупреждает появление триггерных точек, устраняет болевой синдром, возникающий после занятий спортом, и способствует полному расслаблению мускулатуры
  • Улучшает кровоснабжение
  • Обеспечивает полноценное питание тканей
  • Позволяет избежать спазмов, травм и растяжений
  • Улучшает циркуляцию жидкости
  • Стимулирует работу лимфатической системы
  • Подготавливает мышцы к серьезным физическим нагрузкам (бегу, гребле, волейболу, езде на велосипеде, теннису или тяжелой работе)
  • Помогает избавиться от лишних килограммов
  • Способствует детоксикации организма – это важно в любое время года, а особенно – в период подготовки к пляжному сезону
  • Улучшает качество сна
  • Снижает утомляемость и повышает выносливость
  • Укрепляет иммунитет человека
  • Нормализует работу потовых желез, нарушающуюся в результате сильного перегрева
  • Предупреждает развитие лимфедемы – отека ног, который можно наблюдать не только в жаркий период, но и во время беременности
  • Снимает головные боли, являющиеся основным признаком акклиматизации

Когда его назначают?

У лимфодренажного массажа есть несколько показаний. К главным из них относятся:

  • Целлюлит
  • Ожоговые или послеоперационные рубцы и шрамы
  • Растяжки
  • Лишний вес
  • Склонность к отекам
  • Хроническое напряжение мышц
  • Замедленный метаболизм
  • Нарушение кровообращения в конечностях
  • Варикозное расширение вен
  • Постоянная усталость
  • Нарушение работы внутренних органов
  • Реабилитация после хирургического вмешательства
  • Сниженный тургор кожи

Массаж может выполняться как на всем теле, так и на отдельных участках – ногах, бедрах, лице, руках, ягодицах, животе. Сама процедура производится с помощью рук, специальных аппаратов, вакуумных банок и прочих приспособлений.

Как нормализовать работу лимфатической системы?

Чтобы ускорить поток лимфы и нормализовать работу всего организма, выполняйте эти несложные правила.

Правило 1. Регулярно проходите курс лимфодренажного массажа.

Правило 2. Ведите более активный образ жизни – не забывайте о физической активности и занятиях спортом.

Правило 3. Берегите себя от стресса и старайтесь меньше нервничать.

Правило 4. Разнообразьте рацион полезными продуктами – миндалем, клюквой, льняным маслом, листовой зеленью, авокадо, грецкими орехами и др.

Правило 5. Пейте больше чистой воды.

Правило 6. Займитесь йогой, освойте технику глубокого дыхания.

Правило 7. Практикуйте контрастные водные процедуры.

Правило 8. Откажитесь от тесной и слишком обтягивающей одежды.

Правило 9. Чаще балуйте себя травяными чаями – они способствуют выводу вредных веществ.

Правило 10. Пользуйтесь косметическими средствами на основе органических компонентов.


Лимфодренажный массаж – залог вечной молодости и красотыДорогие девушки, записывайтесь ко мне на Массаж в Чехове!

Уютный кабинет в центре Чехова (ул. Московская, д. 44). Сертифицированный специалист с профильным мед. образованием. Индивидуальный подход. Доброжелательная атмосфера. Доступные цены: Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Классический, Расслабляющий массаж – 800 руб/ч, Баночный массаж – 750 руб/ч, Массаж лица – 400 руб, Альгинатные маски, парафинотерапия рук – 300 руб, Бандажные обертывания – 1500 руб. Видимый результат. Пишите, звоните – отвечу на любые вопросы.

Светлана Черненко, тел. 8 (926) 952-35-32 (Whatsapp, Viber, VK, Instagram)

Онлайн запись, услуги и цены, все контакты, обо мне, Подарочный сертификат

избавиться от отеков, лимфодренажный массаж, обмен веществ, улучшение крово и лимфообращения, целлюлит

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *