Стоит ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности?
Тело будущих мам претерпевает множество разных изменений, но, пожалуй, самым неприятным из них является появление «апельсиновой корки», естественной реакции организма на перемены в гормональном фоне. Многие считают, что избавиться от целлюлита можно при помощи специального массажа, но так ли он безопасен?
Мнение медиков
Многие гинекологи и акушеры считают, что антицеллюлитный массаж при беременности является абсолютно бесполезной процедурой. На то есть несколько причин:
- Появление апельсиновой корки связано с увеличением количества эстрогена, женского полового гормона. До тех пор, пока его концентрация не опустится до допустимого уровня, любые воздействия на фигуру будут просто бесполезны
- Многие виды антицеллюлитного массажа отличаются повышенной жесткостью и болезненностью, что категорически противопоказано будущей маме
- Во время процедуры происходит воздействие не только на кожу и подкожные ткани, но и на весь организм. Это может привести матку в тонус и спровоцировать выкидыш
Точка зрения массажистов
Массажисты выделяют несколько типов воздействий, которые можно применять при беременности. Одним из них является медовый массаж, считающийся основным методом борьбы с целлюлитом. Однако и здесь следует быть крайне осторожными! Во-первых, мёд может привести к развитию аллергических реакций. Во-вторых, процедура с использованием этого средства может быть не менее болезненна, чем вакуумный или ручной массаж.
Советы будущим мамам
Что же делать женщинам, которые хотят оставаться красивыми независимо от своего положения? Прислушайтесь к этим советам:
- Откажитесь от жирного, мучного, жареного, сладкого, а также колбас, фаст-фуда и выпечки. Добавьте в свой рацион нежирные сорта птицы, мяса и рыбы
- Пейте больше жидкости. Она улучшает состояние кожи и способствует расщеплению жировой клетчатки
- Ешьте больше свежих овощей и фруктов – это полезно как на ранних сроках, так и перед самыми родами. Они выводят токсины и насыщают организм витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и минералами
- Старайтесь придерживаться той массы тела, которую рекомендует наблюдающий вас гинеколог
- Занимайтесь йогой и другими физическими упражнениями для беременных. Держа мышцы в постоянном тонусе, вы уменьшите проявления целлюлита
- Ограничьте количество соли. Она тормозит обмен веществ
Что касается антицеллюлитного массажа, к нему можно приступить сразу после родов. А пока займитесь специальным массажем для беременных, обладающим невероятной пользой и для матери, и для малыша:
- Ускоряет метаболизм
- Помогает избавиться от отеков
- Уменьшает дискомфорт в спине, шее и ногах
- Снижает риск появления варикоза
- Улучшает кровообращение
- Повышает иммунитет
- Уменьшает проявления стресса
- Снимает напряжение в мышцах и суставах
- Положительно влияет на развитие ребенка
- Снижает выработку кортизола и увеличивает синтез эндорфинов
Приступать к этим процедурам следует после 8 недели, а заканчивать – за 2 недели до родов.
Дорогие девушки, записывайтесь ко мне на Массаж в Чехове!
Уютный кабинет в центре Чехова (ул. Московская, д. 44). Сертифицированный специалист с профильным мед. образованием. Индивидуальный подход. Доброжелательная атмосфера. Доступные цены: Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Классический, Расслабляющий массаж – 1650 руб/ч, Баночный массаж – 1450 руб/ч, Массаж лица – от 800 руб. Видимый результат. Пишите – отвечу на любые вопросы.
Светлана Черненко, тел. 8 (926) 952-35-32 (Whatsapp, Viber, VK, Instagram)
Онлайн запись, услуги и цены, все контакты, обо мне, Подарочный сертификат
